hy.blackmilkmag.com
Նոր բաղադրատոմսեր

Լավագույն վիրուսային սննդի պատմություններ, որոնք կարող եք բաց թողնել

Լավագույն վիրուսային սննդի պատմություններ, որոնք կարող եք բաց թողնել


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Դուք քնել եք 2013 -ի առաջին կեսին: Ստուգեք, թե ինչ կարող եք բաց թողնել

Եռաչափ լատե արվեստ, խաշած ձու և ավելի վիրուսային սննդի պատմություններ 2013 թվականի առաջին կիսամյակից:

Եթե ​​դուք մեզ նման եք, ամեն արթնացնող պահ անցկացնում եք համացանցում, երբ դուք չեք ուտում, քնում, աշխատում կամ այլ կենսական անհրաժեշտություն չեք անում: Եթե ​​դու չես, լավ է: Դա մեր գործն է:

Ավելի քան կես տարի է անցել, բայց մինչ այժմ բավականին տպավորիչ վիրուսային միտումներ են եղել ՝ սկսած մի կնոջից, ով ենթադրաբար գարեջուր է խմում ականջներով, մինչև կեղևի մեջ ձու խառնելու հնարքը: Իհարկե, ոչինչ չի գերազանցի այն բարիստային, ով զբաղվում է եռաչափ լատե արվեստով, բայց արագ սննդի կատակները, Ռայան Գոսլինգը և առատ ձագերը արժե դիտել կամ նորից դիտել ձեր սուրճի ընդմիջմանը:

Կտտացրեք մեր սլայդ շոուի միջոցով ՝ 2013 -ի մինչ այժմ տեսած վիրուսային սննդի լավագույն պատմությունները տեսնելու համար; 2013-ի մնացած տարիները շատ բան ունեն ապրելու համար, բայց մենք ակնկալում ենք, որ շուտով կհայտնվեն որոշ պինդ սննդի ռեփեր և աչքերը բացելու տեխնիկայի տեսանյութեր: (Ոչինչ չի ծեծի »Թեժ Cheetos և Takis«Այնուամենայնիվ, անցյալ տարվա վիրուսային սննդի պատմությունների հաղթողը):


Ամենաթեժ գիտական ​​պատմությունները, որոնք կարող եք բաց թողնել 2015 թվականին

Ոչ ամեն գիտական ​​առաջընթաց է հայտարարվում որպես հեղափոխական բեկում, քանի որ գիտությունը հիմնականում աստիճանաբար առաջընթաց է ապրում: Անշուշտ, որոշ աղմկոտ պատմություններ այս տարի գրավեցին առյուծի բաժինը: Բայց դեռ շատ սրամիտ հետազոտություններ են ընթանում, որոնք նույնպես արժանի են գնահատանքի: Ահա մեր սիրած գիտության հիանալի պատմվածքների տասը, որոնք դուք, հավանաբար, բաց եք թողել 2015 թվականին:

Արդյո՞ք սա լույսի առաջին պատկերն է և՛ մասնիկի, և՛ ալիքի տեսքով:

Տարվա սկզբին լույսի ՝ որպես մասնիկի և ալիքի առաջին լուսանկարը միաժամանակ վիրուսային դարձավ, բայց շուտով մենք իմացանք, որ ճշմարտությունը դրանից մի փոքր ավելի երանգավոր էր: Ստեղծվել է EPFL- ում Ֆաբրիցիո Կարբոնի ղեկավարած հետազոտական ​​թիմի կողմից, փորձը շրջադարձ է ավելացրել դասական ֆոտոէլեկտրական էֆեկտի վրա, ինչը բացատրում է, թե ինչու, օրինակ, մետաղական թիրախին հարվածող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթը էլեկտրոններ է արձակում: Խելամտություն. Լույսը ցուցադրում է ինչպես մասնիկների, այնպես էլ ալիքների նման վարքագիծ:

Սա դրականորեն հեղափոխական էր թվում, քանի որ քվանտային մեխանիկայի հիմնաքարն այն է, որ դուք պարզապես չեք կարող տեսնել միաժամանակ և՛ մասնիկների, և՛ ալիքների ասպեկտները: Ինչպես Բեն Սթեյնը բացատրեց Inside Science News- ում, պատկերն իրականում բազմաթիվ ֆոտոններ են (լույսի տարրական մասնիկներ), որոնք պատկերված են միասին, որոնցից ոմանք գործում են մասնիկների, իսկ մյուսները ՝ ալիքների պես: Դա նույն ֆոտոնները չեն, որոնք միաժամանակ ցուցադրում են իրենց երկակի բնույթը: Միգուցե դա այնքան էլ ցնցող բեկում չեղավ, ինչպես սկզբում համացանցն էր կարծում, բայց այն դեռ բավականին զով պատկեր է: [Թուղթ]

Scչալու գիտություն

Բոլորը գտնում են, որ մարդկային ճիչի ձայնը աղաղակող և ջղաձգվող է: Նյու Յորքի համալսարանի նյարդաբանների ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ դա կարող է կապ ունենալ այն բանի հետ, թե ինչպես է մարդու ճիչի ձայնային որակը առաջացնում ուղեղի վախի արձագանքը: Բանալին ձայնի հատկություն է, որը հայտնի է որպես կոպիտություն, որը վերաբերում է ձայնի բարձրության արագության փոփոխությանը: Ըստ համահեղինակ Լյուկ Առնալի, նորմալ խոսքը ունի բարձրության շատ դանդաղ տարբերություններ (5-ից 5 Հց), մինչդեռ ճիչերն ավելի արագ տարբերություններ են ունենում բարձրության վրա (30-ից մինչև 150 Հց): Նա էֆեկտը նմանեցնում է ստրոբի լույսի, միայն տեսողության փոխարեն ձայնի համար:

Առնալը և նրա այն ժամանակվա խորհրդական, Նյու Յորքի համալսարանի նյարդաբան Դեյվիդ Պոպելը, տարբեր աստիճանի կոպտությամբ, YouTube- ի տեսանյութերից, ֆիլմերից և ճչացող կամավորներից ձայնագրություններ են օգտագործել ՝ ուսումնասիրելու համար, թե ինչպես են արձագանքում fMRI սկաների առարկաները: Որքան կոպիտ է հնչողությունը, այնքան ավելի շատ մասնակիցներ են այն գնահատում որպես սարսափելի կամ անհանգստացնող, և այնքան ուժեղ է ակտիվացման պատասխանը ամիգդալայում (որը հաճախ անվանում են ուղեղի վախի կենտրոն), այլ ոչ թե լսողական կեղևին: Սա ենթադրում է, որ մեր արձագանքը կոպիտությանը հնչյունների մեջ, որոնք մենք լսում ենք, առաջացնում է վախի արձագանքներ, գուցե մեզ օգնելու ավելի լավ արձագանքել ընկալվող վտանգին: Նրանք նաև գտել են նման արձագանքներ լաց եղած նորածինների կամ մեքենայի ահազանգերի աղաղակող հնչյունների նկատմամբ: [Թուղթ]

Քվանտային «Լացող հրեշտակ» էֆեկտ

Մենք բոլորս գիտենք, որ քվանտային մեխանիկան տարօրինակ է: Ընդհանուր առմամբ. Դիտարկման զուտ գործողությունը որոշում է փորձի արդյունքը: Բայց եթե մենք երբեք հայացք չենք նետում, ժամանակը փաստացի կանգ է առնում: Այն հայտնի է որպես քվանտային enoենոնի էֆեկտ, չնայած կոպիտ անալոգիա կարելի է բերել Լացի հրեշտակներին Բժիշկը, ով, Դիտված քվանտային կաթսան երբեք չի եռում: Եվ դիտվող Լաց հրեշտակը չի կարող շարժվել:

Եղել են մի շարք փորձեր, որոնք հաստատում են, որ քվանտային enoենոնի էֆեկտն իսկապես տեղի է ունենում: (Կա նաև «Հակ-enoենոնային էֆեկտ», որի միջոցով մետաֆորիկ քվանտային կաթսայի վրա նայելը բերում է այն ավելի արագ եռման-նաև փորձնականորեն հաստատված է): Բոլորովին վերջերս, Քորնելի համալսարանի ֆիզիկոսները լազերներով օգտագործեցին ռուբիդիայի գազը սառեցնելու համար գերսառը: ջերմաստիճանը լույսի վանդակներում: Քվանտային մեխանիկայի առանձնահատկությունների շնորհիվ մեկ -մեկ ատոմին հաջողվում է թունելից դուրս գալ թակարդից:

Բայց երբ նրանք մի քանի անգամ ավելի ու ավելի կարճ ընդմիջումներով լազերային իմպուլսներով զարկեցին ատոմները, ինչը համարժեք էր Շրեդինգերի առածային տուփի ներսում և նորից ու նորից նայելուն, նրանք գտան, որ դա ավելի է դժվարացնում թակարդված ատոմների թունելը: Երբ ընդմիջումները բավական կարճ են դառնում, ատոմները նմանվում են Լացող Հրեշտակի և արդյունավետորեն սառչում տեղում: [Թուղթ]

Հեղուկ կաթիլների պար

Dropրի կաթիլները տարածվում են, երբ դիպչում են ապակու մակերեսին, սակայն Սթենֆորդի համալսարանի գիտնականները տարակուսած են սննդի ներկով ներկված ջրի կաթիլների տարօրինակ պահվածքից, որը պարունակում է նաև պրոպիլեն գլիկոլ (PG): Ինչպես գրել է Գիզմոդոյի Maddie Stone- ը. «Երբ նույն PG կոնցենտրացիայի երկու կաթիլ տեղադրվում են միմյանց մոտ, դրանք միանում են: Այնուամենայնիվ, երբ տարբեր կոնցենտրացիաների կաթիլները հարևաններ են, նրանք մոտենում են, բայց երբեք չեն միանում: Երբեմն նրանք նույնիսկ հետապնդում են միմյանց »:

Տպագրված հոդվածում Բնություն, Սթենֆորդի գիտնականները նկարագրեցին «գեղեցիկ» գիտությունը, որը բացատրում է, թե ինչու են հեղուկ կաթիլները պարում միմյանց հետ նման ցնցող համաժամանակացված շարժման մեջ: Պատճառն այն է, որ պարային կաթիլները «երկուական» են, այսինքն ՝ պարունակում են երկու տարբեր տեսակի հեղուկ: Waterուրը գոլորշանում է ավելի արագ, քան PG- ն, ինչպես նաև ունի ավելի մեծ մակերեսային լարվածություն, ուստի այն թողնում է ավելի շատ քիմիական նյութ ՝ հետագայում, երբ գոլորշիանում է կաթիլների եզրից: Այնուհետև մակերեսային լարվածությունը սկսվում է ՝ շարժելով դեպի ներքին հոսք: Համահեղինակ Մանու Պրակաշը ազդեցությունը նմանեցրեց կաթիլի ներսում պտտահողմին: «Այժմ շարժիչն աշխատում է մեքենայի պես, բայց միակցիչը միացված չէ», - ասաց նա Washington Post , «Կաթիլը չգիտի ուր գնալ»:

Երբ ավելանում է ևս մեկ կաթիլ, առաջինից գոլորշիացումը հանդես է գալիս որպես մի տեսակ ազդանշան ՝ երկրորդին ասելով, թե ուր գնալ: Արդյունքն այն է, որ երկու կաթիլ հայտնվում են միասին պարելու: Ստենֆորդի թիմը նույնիսկ ուղեցույց ստեղծեց, որպեսզի դուք նույնպես կարողանաք տանը պարային կաթիլներ ստեղծել. Ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է սննդի ներկ, ջուր և ապակու սահնակ: [Թուղթ]

Երկրային քաղաքները մեծանում են գալակտիկաների պես

Լավ մաթեմատիկական մոդելի սրամիտ բաներից մեկն այն է, որ այն կարող է բացահայտել երկու համակարգերի միջև թաքնված կապեր, որոնք, ըստ երևույթին, շատ տարբեր են միմյանցից: Երկու տիեզերաբաններ ՝ Հենրի Լինն ու Աբրահամ Լոբը, պարզեցին մի այդպիսի զարմանալի փոխկապակցվածություն ՝ ցույց տալով, որ վաղ տիեզերքում գալակտիկաների էվոլյուցիայի ձևը մաթեմատիկապես համարժեք է այն բանին, թե ինչպես են քաղաքները աճում Երկրի վրա բնակչության խտության փոփոխություններից:

Նրանց վերլուծությունը կենտրոնանում է մասշտաբի հայտնի օրինաչափության վրա, որը հայտնի է որպես ipիպֆի օրենք, որը դիտարկվում է ամեն ինչում ՝ անձնական բարեկամություններից մինչև քաղաքների բնակչության խտություն: Ինչպես գրել է Գիզմոդոյի Քելսի Քեմփբել-Դոլաղանը, «Հիմնականում, երկրում ամենաբարձր բնակչություն ունեցող քաղաքը երկու անգամ ավելի մեծ կլինի, քան հաջորդ ամենախիտ բնակեցված քաղաքը, և երեք անգամ ավելի մեծ, քան երրորդ ամենախիտ բնակեցված քաղաքը և այլն»: Նույնը վերաբերում է գալակտիկաներին, թվում է: Լոեբը և Լինը վերցրեցին մաթեմատիկական բանաձև, որը նկարագրում էր, թե ինչպես են գալակտիկաները ձևավորվում և զարգանում, և դրանք կիրառեցին Երկրի վրա քաղաքների էվոլյուցիայի համար: Երկու համակարգերն ապշեցուցիչ նման էին իրար: Գիտնականները կարծում են, որ նմանատիպ մաթեմատիկական գործիքներ, ի թիվս այլ ծրագրերի, կարող են օգտագործվել համաճարակների տարածման ավելի լավ մոդելավորման համար: [Թուղթ]

Կնճիռների մեծ տեսություն

Վարկ ՝ Դենիս Տերվայն և Պեդրո Ռեյս, MIT

Կնճիռները հայտնաբերվում են ամբողջ բնության գրկում ՝ մոլորակների մակերևույթից մինչև գոլֆի գնդակի փոսիկներ և նույնիսկ փոքր աղիքներ: Բայց այդ համակարգերը սովորաբար ուսումնասիրվում են առանձին-առանձին `աշխատելով հետընթաց` ստեղծելով համակարգչային մոդելավորում `ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչպես և ինչու են դրանք ձևավորվում: Այս տարի MIT- ի ինժեներների և մաթեմատիկոսների խումբը հանդես եկավ կնճիռների իրենց մեծ միասնական տեսությամբ, որը հատկապես կիրառելի է կոր մակերևույթների վրա առաջացած կնճիռների դեպքում:

MIT- ի ինժեներ Պեդրո Ռեյսը տարիներ շարունակ ուսումնասիրել է, թե ինչպես են առարկաները կնճռոտվում: Սիլիկոնային փորձարկման ոլորտների վրա փորձեր կատարելիս նա նշել է, որ երբ օդը ներծծում է, այդ ոլորտներից մի քանիսը ճնշման տակ փոսիկներ են առաջացնում, իսկ մյուսները ՝ ավելի ճղճիմ նախշ: Նրա MIT- ի գործընկերը, մաթեմատիկոս Յորն Դունկելը, նմանություն նկատեց վերջինիս և այն նախշերի միջև, որոնք հայտնվում են, երբ մեկը տաքացնում է յուղի բարակ շերտը: Երկու գերատեսչությունները համատեղեցին իրենց ջանքերը ՝ թափելով Ռեյսի բոլոր փորձարարական տվյալները:

Նրանք պարզել են, որ ձևավորված ձևերը կախված են ընդամենը երկու գործոնից ՝ ստորին շերտի կորությունը ՝ վերին կնճռոտ շերտի հաստության համեմատ, և որքան սթրես է կիրառվել կնճռոտ շերտի վրա: «Մեր տեսությունը, ըստ էության, կարող եք կիրառել լուսնի կամ Մարսի մակերեսին կամ խաղողի մակերեսին»,-ասաց համահեղինակ Նորբերտ Ստրուփը: Քվանտա ամսագիր . [Թուղթ]

Հասնելով սառնաշաքար հիպոթեզի հատակին

Դա մի հարց է, որը ներկայացված է դասական քաղցրավենիքի գովազդում: Քանի՞ լիզում է անհրաժեշտ Tootsie-Pop- ի կենտրոն հասնելու համար: Այս տարի մենք սովորեցինք պատասխանը. Մոտ 2500, ըստ Նյու Յորքի համալսարանի ֆիզիկոսների փորձերի: Անվանեք այն Lollipop- ի վարկածը: Նյու Յորքի համալսարանի հետազոտողները օգտագործել են քաղցրավենիքը ՝ որոշելու, թե ինչպես են հեղուկները լուծում պինդ նյութերը, մի թեմա, որը վերաբերում է նաև գետերի էրոզիայի և ինչպես են դեղահատերը լուծվում մարմնում:

Նյու Յորքի համալսարանի թիմը պատրաստել է տնական շուշաններ ՝ եփած շաքարից, եգիպտացորենի օշարակից և ջրից, որոնք այնուհետև ձևավորել են տարբեր ձևերի: Հետո նրանք սառնաշաքարերը ընկղմեցին «ջրի թունելի» մեջ (քամու թունելի ջրային համարժեքը) և դիտեցին, թե ինչպես են դրանք լուծարվում ՝ փոփոխելով ջրի հոսքի արագությունը: Նրանք պարզել են, որ ըստ երևույթին, գոյություն ունի նախընտրելի ձև, որը առարկաները ստանում են լուծվելիս ՝ ըստ Physics Buzz- ի. Նրանք նաև պարզել են, որ լուծարման արագությունը կախված է հոսքի արագությունից. Օրինակ ՝ արագությունը 1 ՄՊՀ -ից փոխեք 4 ՄՊՀ -ի, և շուշանն ամբողջությամբ կլուծարվի կես ժամում:

Ինչ վերաբերում է լիզերի քանակը հաշվելուն, ապա նրանք հաշվարկեցին, որ մոտավորապես 1000 հարվածը կպահանջվի կոնֆետի մեկ սանտիմետրի վրա `Tootsie-Pop- ի կենտրոն հասնելու համար: Քանի որ կոնֆետի չափերը կազմում են մոտ 1,063, այն թարգմանվում է 2500 լիզի: [Թուղթ]

Լուծել առեղծվածը, թե ինչպես է ձևավորվում ապակին

Ապակին այն նյութերի դասն է, որը գոյություն ունի շատ երկար ժամանակ, սակայն դրա ավելի խորը գաղտնիքները դեռևս չեն խուսափում ֆիզիկոսներից, մասնավորապես այն համառ առեղծվածից, թե ինչպես է ապակին ձևավորվում մոլեկուլային մակարդակում: Կանադացի և ֆրանսիացի գիտնականների խումբը մշակեց նոր մոդել այն մասին, թե ինչպես է հեղուկը վերածվում բաժակի ՝ առաջին անգամ երկու տասնամյակ առաջ տևած տեսությունների ՝ կուտակումների և համագործակցության շարժումների համատեղմամբ:

Մոլեկուլյար կուտակումները հիմնականում վերաբերվում են բաժակների մեջ մոլեկուլներին, ինչպես մարդիկ, որոնք շարժվում են մարդաշատ սենյակում: Հիմնական տարրը խտությունն է: Քանի որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են սեղմվում սենյակ, այնքան քիչ տարածք կա, այնպես որ մարդիկ (կամ մոլեկուլները) ավելի դանդաղ են շարժվում, չնայած դռան մոտ գտնվողները դեռ կարող են ավելի ազատ տեղաշարժվել, ինչպես ապակե մակերևույթի մոլեկուլները չեն դադարում հոսել: , նույնիսկ ավելի ցածր ջերմաստիճանի դեպքում:

Այստեղ է սկսվում համագործակցային շարժումը: Քանի որ ամբոխը թուլանում է, մարդիկ հակված են շարժվել իրենց ամենամոտ հարևանների հետ համատեղ: Գիտնականները պարզել են, որ մոլեկուլները նման վարքագիծ են դրսևորում ՝ կազմելով թույլ մոլեկուլային կապերի տողեր իրենց ամենամոտ հարևանների հետ: Նոր մոդելը կարող է օգտակար լինել օգտակար հատկություններով նոր ապակե նանո նյութեր մշակելու համար: [Թուղթ]

Վարկ ՝ Evangelidis, V. et al ./Հնագիտական ​​գիտության հանդես

Slime Mold- ը կառուցում է հնագույն ճանապարհային ցանց

Մի պահ զարմացեք խոնարհ լորձի բորբոսից ՝ օրգանիզմների հնագույն խումբից, որոնք բազմանում են սպորների միջոցով և իրենց անունը ստանում իրենց արտազատած պղտոր նյութերից: Երբ ժամանակները դառնում են կոշտ, լորձի կաղապարները միանում են միմյանց և դրսևորում են մի տարօրինակ տեսակի փեթակ կամ համագործակցային բանականություն: Նրանք կարող են լուծել լաբիրինթոսներ, փոխել իրենց տեսքը և գտնել ամենաարդյունավետ ճանապարհը սննդի երկու աղբյուրների միջև: Եվ այս տարի նրանք օգնեցին վերակառուցել հնագույն ճանապարհային ցանցը:

Հույն հնագետները օգտագործել են վառ դեղին լորձի բորբոս, որը կոչվում է Physarum polycephalum 1 -ին և 4 -րդ դարերի միջև Բալկաններով անցնող հին հռոմեական ճանապարհային ցանցերը, ըստ էության, վերափոխելու համար: Նրանք աճեցրին ագարային գելից կազմված տարածքի քարտեզի վրա, իսկ ռազմավարական վայրերում վարսակի փաթիլներ `հռոմեական խոշոր քաղաքներ ներկայացնող: Լորձի կաղապարները ճշգրիտ վերարտադրեցին ցանցը: Այդ ճանապարհները քաջ հայտնի էին պատմական փաստաթղթերից: Այս փորձը սկզբունքի ապացույց էր: Հնագետները հույս ունեն, որ կարող են օգտագործել լորձի կաղապարներ, որոնք կօգնեն վերականգնել ավելի քիչ հայտնի կորած ճանապարհները: Այսպիսով, 21 -րդ հնագիտական ​​լավագույն օգնականները կարող են լինել լորձի կաղապարները: [Թուղթ]

Prat-Camps, J. et al ./Գիտական ​​զեկույցներ

Մագնիսական ճիճու պատրանք

Բարսելոնայի Ինքնավար համալսարանի (Իսպանիա) գիտնականների խումբը նյութագիտությունը տեղափոխեց գաղտնի ռեժիմ ՝ ստեղծելով «որդերի անցքի պատրանք», որը մագնիսական դաշտ է առաջացնում տիեզերքում աննկատ շարժվելու համար: Գործող բառը այստեղ «պատրանք» է: Սա բարեխիղճ ճիճու անցք չէ, որը կապում է տարածության և ժամանակի երկու կետերը `գիտական ​​ֆանտաստիկայի տասնամյակների հիմնական մասը, չնայած որ մենք երբեք ուղղակիորեն չենք նկատել որևէ մեկը: Ավելի շուտ, այն ստեղծվել է մետանյութերի միջոցով ՝ մագնիսական դաշտերը մի կետից մյուսը թունելացնելու համար

Սարքը պատրաստված է երկու համակենտրոն գնդերից, որոնք պարուրում են ֆերոմագնիսական մետաղի պարույր: Ինչպես գրել է Գիզմոդոյի Maddie Stone- ը,

Ֆերոմագնիսը փոխանցում է մագնիսական դաշտի գծերը սարքի մի ծայրից մյուսը: Մինչդեռ, իտրիումի բարիումի պղնձի օքսիդի կեղևը (գերհաղորդիչ նյութ, դեղին) թեքվում և աղավաղում է մագնիսական դաշտի գծերը, երբ նրանք շարժվում են: «Մյու-մետաղներից» կազմված արտաքին կեղևը (որն օգտագործվում է էլեկտրոնային սարքերի պաշտպանության համար, արծաթ) հիանալի կերպով չեղարկում է գերհաղորդիչի մագնիսական խեղաթյուրումը ՝ ամբողջը դրսից «մագնիսապես անտեսանելի» դարձնելով: Այս ամենն ընկղմեք հեղուկ ազոտի լոգանքի մեջ. Գերհաղորդիչները աշխատում են միայն ծայրահեղ ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում, և վոիլա, դուք ինքներդ ձեզ համար որդերի անցք եք ստացել:

Դա շատ թույն փորձ է ՝ նպատակաուղղված. Այն մի օր կարող է օգնել բարելավել բժշկական սկաներները: Պեր Նոր գիտնական«Ormիճուահորերը կարող են թույլ տալ, որ բազմաթիվ մագնիսական պատկերներ աշխատեն միասին ՝ առանց միմյանց միջամտելու, կամ կարող են օգտագործվել որոշակի սենսորների և հիվանդների միջև որոշակի հեռավորություն դնելու համար ՝ բոլորը առանց ֆոնային մագնիսական դաշտի փոխելու, որոնց վրա հիմնված են ՄՌՏ -ները»: [Թուղթ]


31 հոթ -դոգի բաղադրատոմսեր, որոնք դուք պետք է փորձեք

Ձեր երեխաները ՝ պիկնիկի կամ ճաշի, սիրած գնումները, հոթ-դոգերը չպետք է լինեն միայն հիմնական բլիթը: Մակ և պանրի շներից մինչև հոթ դոգի կարի մինչև հոթ դոգ հաշ, մենք ամփոփեցինք հոթ դոգի ստեղծագործական բաղադրատոմսեր, որոնք կփոխեն ձեր վերաբերմունքը ֆրանկների մասին: Շարունակեք կարդալ ՝ երեխաների համար մեր սիրած հոթ -դոգի բաղադրատոմսերը բացահայտելու համար:


Փորձարկեք ձեր գիտելիքները Իսկական սննդի տեր եք: Մասնակցեք մեր վիկտորինային:

Խառնել այն Ընթերցողների ընտրությունը. 2014 -ի սիրված բաղադրատոմսերը

Bundt տորթի բաղադրատոմս յուրաքանչյուր սեզոնի համար

Հանրաճանաչ սննդի արտահայտությունների 15 թաքնված իմաստներ

Ամանորին սեւ աչքերով ոլոռ պատրաստելու 8 եղանակ

Հավի բաղադրատոմսեր. Հեշտ, ջեռոցում կամ գրիլում

30 ասիական բաղադրատոմս ՝ տանը փորձելու համար

Zուկկինի 21 բաղադրատոմս

20 կեքս բաղադրատոմսեր

20 նախաճաշի և նախաճաշի բաղադրատոմսեր

Բուսական գաղափարներ. 35 առանց մսի ուտեստ

10 դանդաղ կաթսայի բաղադրատոմս

Կիսվեք այս հոդվածով

Մոտ մեկ տարի առաջ ես հանդիպեցի Հարվարդի բիզնեսի վերանայման «Մոնիտոր» -ի այս հայտարարությանը `« արա այն, ինչ քեզ չի հետաքրքրում »հմայիչ վերնագրի ներքո.

«Շատ բաներ» Օրինակ, Քենիայում իմ աշխատանքի վրա մեծ ազդեցություն է թողել Christian Science Monitor հոդվածը, որը ես պարտադրել էի ինձ կարդալ 10 տարի առաջ: Երբեմն մենք իրերը «ձանձրալի» ենք անվանում, պարզապես այն պատճառով, որ դրանք ընկած են այն վանդակի սահմաններից դուրս, որտեղ մենք գտնվում ենք »:

Եթե ​​դուք մոնիտորի մասին կատակով հանդես գայիք դավադրաբար, դա, ամենայն հավանականությամբ, կլիներ: Մենք դիտվում ենք որպես գլոբալ, արդար, խորաթափանց և գուցե մի փոքր չափազանց լուրջ: Մենք լրագրության ճյուղային կեքս ենք:

Բայց գիտե՞ք ինչ: Մենք փոխում ենք կյանքը: Եվ ես պնդելու եմ, որ մենք փոխում ենք կյանքը հենց այն պատճառով, որ մենք ստիպում ենք բացել այն չափազանց փոքր արկղը, որի մեջ մարդկանց մեծ մասը կարծում է, թե ապրում է:

The Monitor- ը յուրահատուկ փոքր հրատարակություն է, որը աշխարհի համար դժվար է պարզել: Մենք ղեկավարվում ենք եկեղեցու կողմից, բայց մենք ոչ միայն եկեղեցու անդամների համար ենք և ոչ թե մարդկանց դարձի բերելու: Մենք հայտնի ենք որպես ազնիվ, նույնիսկ երբ աշխարհը դառնում է նույնքան բևեռացված, որքան որ երբևէ ՝ թերթի հիմնադրումից ի վեր ՝ 1908 թ .:

Մենք առաքելություն ունենք շրջանառությունից դուրս, մենք ցանկանում ենք կամուրջներ հարթել: Մենք մտադիր ենք ամենուր փակել մտքի դուռը և ասել. «Դուք ավելի մեծ և ունակ եք, քան պատկերացնում եք: Եվ մենք կարող ենք դա ապացուցել »:


2. Հարյուրավոր մարդիկ բողոքում են ի դեմ 'White Lives Matter ' հանրահավաքի

ՖԱՐԳՈ. «Սպիտակ կյանքերը նշանակություն ունեն» հանրահավաքի ենթադրյալ ծրագրերին ի պատասխան հանպատրաստից հակա -բողոքը կիրակի, ապրիլի 11 -ին, հարյուրավոր ակտիվիստների և մտահոգ քաղաքացիների բերեց Ֆարգոյի փողոցներ:

Կեսօրից սկսած ոստիկանները փակել էին ճանապարհները քաղաքի կենտրոնական մասում ՝ Island Park– ի և City Hall– ի մոտակայքում, մինչդեռ ավելի քան 200 ցուցարարներ հավաքվել էին սոցիալական արդարության OneFargo խմբերի, Fargo/Moorhead– ի Black Lives Matter բաժնի և Red River People over Profits Initiative նախաձեռնության կողմից: - հանդես եկավ ելույթներով և նշաններ պահեց, որոնք արհամարհում էին նացիստներին և սպիտակ գերակայություններին:


Մենյու

Պատկեր ՝ Kelli Shiroma Braiotta

Մի հայացքով:

Joja- ն ունի մակարոնի զգալի տարածք, բայց կարող եք ձեռք բերել նաև փոքր ափսեներ, բրնձով և աղանդերներով ճաշատեսակներ: Իմ կանգառի ընթացքում շաբաթական հատուկ առաջարկներ `ներառելով ծովախեցգետինով պատրաստված ծխափոշի, ապխտած Kamuela տոմատի արգանակ և աշխատանքային օրվա ձուկ (ատլանտյան սաղմոն): Ավելին ՝ գնոկի սնկով ուտեստը ՝ ojaոջան կբարձրանա իր ֆետուցին ծովախեցգետնի համար ՝ սերուցքային սպիտակ սոուսով, որը պատրաստված է սխտորի կոնֆետից, որը մաքրված է ավելի սննդարար, ավելի հարուստ համ ստանալու համար:

Գրեթե 50 տոկոս ֆունտ «այի», 50 տոկոս ՝ Hass ավոկադո, սոխ, կոճապղպեղ և քնջութի սերմեր ՝ բեռնատարի արտադրության պոնցու սոուսի հետ միասին: Դա պտույտ է քաղցր շոյու պոկի վրա, կոճապղպեղի նոտաներով և երկարատև պոնզու տտիպությամբ:

Նկարը ՝ Կելլի Շիրոմա Բրայոտա

Մենք առաջարկում ենք.

  • Gnocchi սունկ, $ 16: Joja- ի ամենաարդյունավետ վաճառողը ներկայացնում է թեթև, փափուկ կարտոֆիլի գինոներ սպիտակ սնկով սոուսում `պորտոբելլո, մանկական պորտոբելլո և կոճակով սնկով, վրան բալզամիկ իջեցում, ռեհան և սափրված պարմեզան:
  • Տիրամիսու, 5 դոլար:

ՏԵՍ ՆԱԵՎ. Գլորվիր դրանով. Nico's New Food items Truck in Kaka‘ako


9 ապրանքանիշ, որոնք ջախջախում են այն Instagram- ի պատմություններով

Վերջին երկու տարվա ընթացքում մենք տեսանք, որ բազմաթիվ ապրանքանիշներ այն ջախջախում են սոցիալական ցանցերում Instagram Stories- ով: Instagram Stories- ը հետաքրքիր դինամիկա է ստեղծում ապրանքանիշերի համար, քանի որ դրսից ոչ ոք չի կարող թվայնորեն դատել իր ջանքերի հաջողության մասին. Դիտումների քանակ կամ նմանությունների քանակ չկա:

Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ հստակ աստղեր չկան, երբ խոսքը Instagram Stories- ի մասին է: Ոգեշնչվեք այս 9 ապրանքանիշերից ՝ օգտվելով Instagram Stories- ից հիանալի եղանակներով:

1. Կոնվերս

Ամերիկայում գրեթե բոլորը Converse- ին ճանաչում են որպես ապրանքանիշ: Նրանք օրիգինալ սպորտային կոշիկ են: Դուք հոյակապ չէիք, եթե չկրեիք Չակ Թեյլորսը: Բայց այն, ինչ կարող եք բաց թողնել, այն է, թե որքան դժվար է աշխատում Converse- ը «այլընտրանքային» լինելու համար: Converse- ի սոցիալական թիմը իրական ջանքեր է գործադրում `նպատակային կերպով նշանը բաց թողնելու համար« թույն »և#8221

Անկեղծ ասած, դա հանճարեղ քայլ է: Որքան Converse- ը դրդում է «թույնի» դեմ, այնքան նրանք ավելի շատ են վաստակում երիտասարդ սերնդի Z- ի հարգանքը:

Ստեղծագործական ծրագրերից բացի, շուկայավարները պետք է ուշադրություն դարձնեն Instagram Story- ի իրենց ռազմավարության վրա: Հայտարարելով կոշիկի նոր համագործակցության մեկնարկի մասին ՝ Converse- ն անթերի կերպով կապում է Instagram- ի իրենց գրառումների բովանդակությունը Instagram- ի Story- ի բովանդակության հետ:

Նրանց Instagram feed- ը և Instagram Story- ն աշխատում են կատարյալ ներդաշնակության մեջ:

Ես կողմնակից եմ ակնհայտ, որոշ չափով կրկնվող սոցիալական միջոցների ՝ լվանալ, լվանալ և կրկնել: Եթե ​​ապրանքանիշերը ցանկանում են, որ իրենց լսարանը ինչ -որ բան իմանա, նրանք պետք է դա անեն փաթեթավորեք հուզիչ, հիշարժան բովանդակություն այդ ինչ -որ բանի շուրջ և կրկնում, կրկնում, կրկնում ճիշտ այնպես, ինչպես Կոնվերսն է արել, այնպես էլ գեղեցիկ «դա քեզ կստիպի պոկել»:

2. National Geographic

Այստեղ մենք տեսնում ենք բնության խորամանկ ֆոտոլրագրողներին, ովքեր փորձում են ընտելացնել վայրի բնությունը, որն Instagram- ի պատմություններն են: Միացեք ինձ, երբ մենք ուսումնասիրում ենք նրանց վարքագիծը:

National Geographic- ում հայտնաբերված լուսանկարներն ու պատմվածքները լեգենդար են գրեթե 1888 թ.-ին ամսագրի ստեղծումից ի վեր: Ինչպես տպագիր, այնպես էլ իրենց թվային հատկություններով, NatGeo- ն գտել է նորարարական եղանակներ նոր էկոլոգիական ուսումնասիրությունների և մրցանակների արժանացած պատկերների փոխանակման համար: ,


Instagram Stories- ի միջոցով National Geographic- ը կրթում և խթանում է պահպանման ջանքերը, որոնք կատարվում են անհավատալի մարդկանց և կազմակերպությունների կողմից ամբողջ աշխարհում: Այս օրինակում նրանց գործողության Swipe Up կոչը օգտվողներին մղում է National Geographic- ի վայրէջքի էջ, որտեղ այցելուները կարող են խոստանալ նվազեցնել պլաստիկի օգտագործումը և կիսվել իրենց գրավադրմամբ սոցիալական ցանցերում:

3. Twitter

Twitter- ն անամոթաբար կիսում է Instagram Stories- ի ալիքի կարևորագույն իրադարձությունները: Սահեցրեք վերև, և օգտվողները վայրէջք կկատարեն Twitter- ում: Եթե ​​նրանք չեն ներբեռնել ծրագիրը կամ հաշիվ չեն ստեղծել, իրենց կառաջարկվի դա անել:

Twitter- ը գիտի, թե ինչի մասին է Tweeters- ը սիրում Tweet- ը: Նրանց Instagram- ի պատմությունները լի են սոցիալական պատճառներով, նորություններով, սպորտով և հայտնի մարդկանցով: Յուրաքանչյուր տեսանյութ օգտվողներին հուշում է, որ ավելին իմանալու համար սահեցրեք վերև (սահեցրեք վեր ՝ Twitter գնալու համար), որտեղ տեղի են ունենում «իրական» խոսակցությունները: Երբ նրանք տեղադրում են նման գրավիչ բովանդակություն, ո՞վ կարող է մեղադրել Twitter- ին Instagram- ի ՝ իրենց հանդեպ սերը գողանալու համար:

4. Մինիմալիստ Բեյքեր

Մարդիկ սիրում են սնունդ (դա ճիշտ է. Ես այս մարդկանցից մեկն եմ): Պլատֆորմում սննդամթերքի հսկայական ծավալի շնորհիվ Instagram- ը լավագույն վայրերից մեկն է ՝ տեսնելու և զգալու բոլոր այն հիանալի բաները, որոնք առաջարկում է սնունդը, հատկապես նոր միտումներն ու հեշտ հետևվող բաղադրատոմսերը: Minimalist Baker- ը այս կատեգորիայի ամենահայտնի աստղերից է:

Հիմնադիր և լուսանկարիչ Դանա Շուլցը ամեն օր կիսվում է բույսերի վրա հիմնված նոր բաղադրատոմսերով, որոնք պատրաստվում են պարզ և նույնիսկ ավելի հեշտ է ուտել: Minimalist Baker's Stories- ը դիտելու և սովորելու համար շատ կարևոր է և միշտ ներառում է բաղադրատոմսերի և բաղադրիչների ամբողջական ցուցակը ՝ որպես «Սահեցնել վեր»:

Բայց դա Instagram Stories Highlights- ի օգտագործումն է, որն իսկապես օգնում է նրանց ջախջախել այն: Պահելով իրենց ամենահայտնի բաղադրատոմսերն ու պատմվածքները ՝ իրենց պրոֆիլի վերևում պահելով, նրանք հնարավորություն են տալիս նոր ուտելիքներին հայտնաբերել բուսական խոհարարության իրենց վերաբերմունքը գերհասանելի, քայլ առ քայլ եղանակով:

5. Nordstrom Rack

Nordstrom Rack հաշվի մենեջերներն իրենց տոնական նկարահանումների ժամանակ կուլիսների հետեւում էին: Մինչ մոդելները ուրախությամբ պտտվում էին, դեռահաս գնորդները վազում էին իրենց ծնողների մոտ ՝ խնդրելով կանխավճար ստանալ իրենց ամսական նպաստների համար:

Բոլորը գիտեն, որ Nordstrom- ը հանդես է գալիս որպես որակ, բայց հագուստը գործողության մեջ տեսնելը դրանք #նպատակներից այն կողմ տանում է դեպի #mustbemine , Մինչև այս BTS- ի նկարահանումների պրոֆեսիոնալ լուսանկարները կհայտնվեն խանութներում/կատալոգներում (և հագուստը դիպչեց դարակներին), գնորդները կզգան մոդելների հետ հարազատություն, նոր սեզոնի հուզմունք և, ամենակարևորը, վստահություն ապրանքանիշի նկատմամբ:

6. Գահերի խաղը

Գահերի խաղ երկրպագուները սիրում են իրենց ապրանքները, և մենեջերները Գահերի խաղ Instagram- ի հաշիվը նախատեսում է այդ փաստն ուղիղ բանկ հասցնել:

The Գահերի խաղ Հավերժ nerds- ի կողմից ղեկավարվող հանդիսատեսը ցատկելու է ցանկացած ապրանքի վրա, որը կարող է նրանց բարձրացնել գինու խմողների-ով-ինչ-որ բաների պաշարներից: Փոքր տապակած սուպեր երկրպագուների կողմից հստակ պատրաստված ապրանքների հղումներ փոխանակելով ՝ ապրանքանիշը ցուցադրում է մի տոննա սիրտ , Instagram- ի այս պատմությունը բրենդի մեկ այլ հիանալի օրինակ է, որը շահում է իրենց լսարանին ճանաչելուց և ծառայելուց: Նրանք նույնիսկ ունեն #reptherealm խելացի հեշթեգը:

7. Բուֆեր

Երբ փորձում եք Netflix- ը և amp Chill- ը, բուֆերացումը վերջինն է, ինչ ցանկանում եք: Բայց երբ ցանկանում եք արագ և անհապաղ հետևել, թե ինչ նոր ու հետաքրքիր է սոցիալական աշխարհում, Բուֆերի բլոգը հիանալի ռեսուրս է:

Ամեն հինգշաբթի Բուֆերն օգտագործում է Instagram Story Polls- ը ՝ սոցիալական ցանցերում իրենց հետևորդներին հարցնելու համար, և նրանք յուրաքանչյուր մրցանակի համար իրական մրցանակներ են տալիս:


Այս #BufferTriviaThursdays վիկտորինաները փայլուն միջոց են սոցիալական նոր թեմաների վրա ուշադրություն հրավիրելու համար: Բուֆերի լսարանը պետք է շարունակի սովորել: Նրանք շատ զվարճալի են վերցնել, և նրանք ստուգում են ձեր հմտությունները (“z ”- ն օգնում է ձեզ իմանալ, որ դուք հիանալի եք), ինչը միաժամանակ ամրապնդում է Բուֆերի ընկերության գիտելիքների լայնությունը:

8. Crossfit

Crossfit- ը փորձում է միջազգային լսարանին ծառայել մեկ հաշվից, և դա հեշտ գործ չէ (խոսեք մարդասպան մարզման մասին): Այո, շատ ապրանքանիշեր դա անում են, բայց Crossfit- ը չի գովազդում այնպիսի ապրանք, որը նրանք քարոզում են ապրելակերպ: Դժվար է գնալ միջազգային և լուսաբանել այդ բոլոր ապրելակերպերը (որոնք ներառում են տարբեր մշակույթներ և ավանդույթներ):

Ես չեմ շնորհավորի Crossfit- ին իրենց լուսանկարչության/տեսագրման որակի համար, քանի որ, անկեղծ ասած, կարծում եմ, որ նրանք կարող են ավելի լավ գործել: Այնուամենայնիվ, ես գովում եմ ապրանքանիշը ապրանքանիշին այդքան հավատարիմ մնալու և նրանց ռեսուրսներն օգտագործելու համար:

Բրենդը օգտագործեց Instagram Live- ը (հետագայում կիսվեց նրանց Instagram Story- ով), օգտագործողների կողմից ստեղծված բովանդակությամբ և ազդեցիկ շուկայավարությամբ ՝ բոլորը մեկ պատմության մեջ, ինչը բավականին անհավանական է: Նրանց Instagram- ի բովանդակությունը ներառում է նաև սննդի, ֆիթնեսի, համայնքի և զավեշտալի հումորի իրենց ապրանքանիշի հիմնասյուները:

9. Տակո Բելլ

Ասեք, որ դուք հանդիպում եք լավ տղայի հետ և ցանկանում եք, որ նա հիշի ձեզ, անկախ նրանից, թե որտեղ է նա: Ինչո՞վ եք զբաղվում: Վերցրեք չափազանց գեղեցիկ սելֆի և այն դարձրեք նրա հեռախոսի ֆոնային լուսանկարը ՝ առանց նրա թույլտվության: Duh. Անմոռանալի.

Սա այն ամենն է, ինչ խնդրում է Taco Bell- ը. Լինել անմոռանալի ՝ ամենուր հեռախոսային ծագմամբ:

Այսպիսի ներգրավվածությունը բավականին տարածված է: Շատ ապրանքանիշեր օգտվողներին հուշում են լուսանկարել կատարյալ համամասնությամբ Instagram Story- ի պատկերները `հետագայում որպես հեռախոսի ցուցադրման արտասովոր պատկերներ (և Snapchat Stories): Այսպիսի հեռախոսի ֆոնով, Taco Bell- ի երկրպագուի ընկերները, ամենայն հավանականությամբ, տասնապատիկ աճ կունենան «Wantանկանում եք գնալ Taco Bell» - ի դեպքերի:

Instagram Stories- ի բազմաթիվ հնարավորությունների շնորհիվ ՝ կենդանի տեսանյութից մինչև հղումներ, ձեր լսարանին ներգրավելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Որպես շուկայավարող, դուք պետք է շարունակեք փորձեր կատարել և սովորել, թե ինչպես լավագույնս օգտագործել հնարավորությունները, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր սոցիալական մեդիայի նպատակներին:

Երբ ապրանքանիշերն իսկապես սպանում են այն Instagram Stories- ում, դա իրենց լսարանի կարիքներն ու ցանկությունները հասկանալու և սպասարկելու արդյունք է ինչպես ցանկացած սոցիալական հարթակ:

Այն, ինչ մենք տեսնում ենք շահումների ապրանքանիշերից, այն է, թե որքան հաճախ են նրանք օպտիմիզացնում իրենց արդեն իսկ մանրակրկիտ կարգավորված Instagram- ի բովանդակությունը `նոր միջավայրին համապատասխանելու համար: Այլ ժամանակներում նրանք օգտագործում են ժամանակավոր հրատարակչությանը `հանդիսատեսին տեսարանների ետևից տեսք տալու համար, անմիջապես ապրանքանիշի հոգու մեջ:

Ինչպես տեսանք, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք ձեր ապրանքանիշը կարող է օգտագործել Instagram Stories- ից: Եթե ​​վստահ եք, որ ձեր թիմը արտադրում է բովանդակություն, որը գրավում, գրավում և ծառայում է ձեր լսարանին, սկսեք փորձարկել այդ բովանդակությունը Instagram Stories- ում: Դուք երջանիկ կլինեք, որ դա արեցիք:


Հինգ աֆրիկյան պատմություններ, որոնք դուք կարող եք բաց թողնել Եգիպտոսի ապստամբության ժամանակ

Փողոցային բողոքի ցույցեր Գաբոնում, պատժիչ փակուղի Կոտ դ'Իվուարում, առաջիկա ընտրություններ Ուգանդայում. Շատ նորություններ կան, նույնիսկ երբ աֆրիկացիները շարունակում են հավատարիմ մնալ Եգիպտոսի ապստամբությանը: Դրա մի մասը կարող է ազդել ձեր հաջորդ գոլորշու կակաոյի գնի վրա:

Իրենց հեռուստացույցների, ռադիոների և սմարթֆոնների վրա 18 օր կապվելուց, եգիպտական ​​քաղաքացիությունից հեռանալուց հետո, ով երկար տարիներ ղեկավարում էր աֆրիկացիները, աֆրիկացիներն այս շաբաթ վերջապես թերթեր բացեցին ՝ պարզելով, որ տնից ավելի կարևոր նորություններ կան:

Ահա հինգ երկիր, որոնց պետք է ուշադիր հետևել.

Հարավային Աֆրիկան ​​մայրցամաքի ամենաուժեղ և ամենազարգացած տնտեսությունն է և բնական հիմք օտարերկրյա ներդրողների համար, ովքեր հետաքրքրված են ենթահահարայական Աֆրիկայի արագ զարգացող ռեսուրսներով հարուստ տնտեսություններում: Բայց չնայած այս գրավչությանը, կան խնդիրներ, որոնք անհանգստություն են պատճառում օտարերկրյա ներդրողներին:

Մեկը ՝ գործադուլները շատ են, և գործադուլավորները վայելում են ՀԱԿ կառավարության առնվազն գաղափարական աջակցությունը, որը ներառում է հովանու աշխատանքային խմբի ՝ Հարավաֆրիկյան արհեստակցական արհմիությունների կոնգրեսի (COSATU) գլխավոր առաջնորդներին ՝ իր իշխող դաշինքում և կառավարության կաբինետում: Նախագահ Յակոբ umaումա. Աշխատանքային իրավունքները հարգող երկիրը լավ է: Ներդրողների համար ավելի դժվար է սիրել այն երկիրը, որը պարբերաբար կանգ է առնում աշխատավարձի հետ կապված խնդիրների պատճառով:

Այնուամենայնիվ, նախագահ umaումայի աշխատատեղերի կողմնորոշման ծրագրի վերաբերյալ ամենածանր քննադատությունը վերաբերում է չափազանց փոքր, շատ ուշացած բազմազանությանը: Հարավային Աֆրիկան ​​աշխարհում ամենահարուստ անհամարություններից մեկն է հարուստ և աղքատ քաղաքացիների միջև, նույնիսկ ավելի, քան Բրազիլիան: Այս անհամամասնությունը խիստ փոխկապակցված է ռասայի հետ, ինչը պառակտումը դարձնում է նաև մշակութային և, հետևաբար, պոտենցիալ բավականին տգեղ: Ըստ կառավարության սեփական գործակալության ՝ StatsSA- ի, սևամորթները, որոնք կազմում են բնակչության 80 % -ը, կազմում են Հարավային Աֆրիկայի եկամտի 41 % -ը ՝ համեմատած սպիտակամորթների հետ, որոնք կազմում են բնակչության ընդամենը 9 % -ը, բայց կազմում են երկրի եկամտի 45 % -ը: ,

Մեջ ԳաբոնՆավթ արդյունահանող երկիրը, որը 34 տարի ղեկավարում էր նույն ընտանիքը, ընդդիմության ակտիվիստների և ուսանողների փողոցային բողոքի ցույցերը, որոնք, ըստ երևույթին, ոգեշնչված էին Թունիսի և Եգիպտոսի հեղափոխություններից, զգուշացրել էին նախագահ Ալի Բոնգոյի ռեժիմին:

Չնայած բազմաթիվ գործոններին, որոնք Թունիսի ոճով քաղաքացիների ապստամբություններն ավելի քիչ հավանական են դարձնում ենթասահարյան Աֆրիկայում, կան բազմաթիվ զուգահեռներ հյուսիսում գտնվող Թունիսի և Եգիպտոսի ուժեղ ձեռքերով և Սահարայից ցածր աֆրիկյան առաջնորդների և պոտենցիալ անկարգությունների միջև: դա կարող է պահանջել նրանց տապալումը:

Բայց Գաբոնի պես աֆրիկյան ենթասահարյան երկրներում քաղաքացիների շարժումները պայքարելու են թերությունների հետ, որոնցից շատերը տեխնոլոգիական են: Երբ որևէ երկիր լուսաբանող անկախ կամ արտասահմանյան լրատվական կազմակերպություններ քիչ են, և իրենց երկրի մասին քաղաքացիների լրատվության միակ աղբյուրը պետական ​​հեռուստատեսությունն ու ռադիոն են, ինտերնետը դառնում է քաղաքացիների համար կարևոր այլընտրանք `միմյանց հետ հաղորդակցվելու և կիսվելու համար: տեղեկություններ, որոնք նրանք կարողանում են գտնել:

Բայց Սահարայից հարավ, ինտերնետի ներթափանցումը `այն բնակչության տոկոսը, ով պարբերաբար օգտվում է ինտերնետից, դեռ բավականին ցածր է: Գաբոնում դա ընդամենը 6,4 տոկոս է, Եգիպտոսում ՝ 21 տոկոս, Թունիսում ՝ 34 տոկոս: Հեղափոխությունը, որը կազմակերպվում է բանավոր խոսքով, շատ ավելի հեշտ է վերահսկել, քան այն, ինչ վիրուսային է դառնում Facebook- ի, Twitter- ի, էլեկտրոնային փոստի և բջջային հեռախոսների տեքստային հաղորդագրությունների միջոցով:

Մեջ Ուգանդա, national elections will be held on Feb. 18, with long-ruling President Yoweri Museveni widely expected to hold onto power. The runup to this election has been peaceful, thus far, but opposition candidate Kizza Besigye has warned Museveni’s ethnic group – the Banyankole – of a widespread anger among other ethnic groups who believe that Museveni has favored his own ethnic group to the exclusion of others.

Uganda has slightly better access to Internet than Gabon, with 9.6 percent of its 33 million people using the Internet regularly, and Ugandan journalists have a slightly stronger tradition of independent and critical coverage of their elected leaders. But experts like Sandra Adong Oder of the Institute for Security Studies in Pretoria say the regime of President Museveni has effectively neutralized opposition parties and politicized civil society groups, making it difficult for any latent anger to coalesce around any one particular opposition leader or party. (Good to have link to our Weekly story up on website to accompany this story).

Ethnically based rebellions in the north, particularly that of the Lord’s Resistance Army – led by self-proclaimed prophet Joseph Kony, who faces human rights charges at the International Criminal Court at The Hague – also have strengthened the hand of Museveni, who argues that Uganda needs an authoritarian ruler such as himself in order to prevent ethnic differences from pulling the country apart.

Մեջ Ivory Coast, the political stalemate between President-elect Alassane Ouattara and the non-yielding former President Laurent Gbagbo, continues with no signs of resolution.

Elections held in late November found Mr. Ouattara to be the winner of a runoff with Mr. Gbagbo, and most election observers, including those from the United Nations, the African Union, and the European Union, agree that Ouattara’s 54 percent victory over Gbagbo’s 46 percent should make him the country’s leader. But Gbagbo’s supporters – who include the nation’s armed forces and a sizable majority of the citizens in the mainly Christian south of the country, along with the country’s capital of Abidjan – refuse to honor Ouattara’s victory.

For now, violence aimed at Ouattara’s supporters and against independent journalists seems to have abated, and the fight is now over money. Gbagbo seems to have taken control of the Ivory Coast’s central bank, although his access to foreign-held bank accounts has been frozen by much of the West. This week, Ouattara told the Financial Times that he would extend his current one-month-long ban on Ivory Coast’s exports of cocoa, a $4.5 billion business.

Another bit of unwelcome news for the Gbagbo camp: Two banks, Citibank and BNP Paribas, closed their doors on Monday "temporarily," thereby cutting off a major source of cash for Gbagbo.

But the apparent lack of political will for military intervention by either the African Union or the West African economic grouping ECOWAS, and the lack of any sustained mediation by African leaders such as Kenyan Prime Minister Raila Odinga, Nigerian former President Olasegun Obasanjo, or South African former president Thabo Mbeki, means that any change in Ivory Coast is likely to come from within, and likely after a long, punishing “war” of economic attrition.

Finally, in Չադ, there appears to be some good news. Until lately, Chad was a country with a long history of coups, peppered with the occasional raid on the capital by Sudanese-backed rebel groups. But on Sunday, Chad held its first parliamentary elections in eight years. More surprisingly, the elections went smoothly, with no major reports of violence, intimidation, or manipulation.

Chad’s ruling party, the Patriotic Salvation Movement of President Idriss Deby, currently holds a strong majority in parliament. Opposition candidates complain that the ruling party has loaded the candidate list, but European Union election observers say they have seen no irregularities thus far. Perhaps just as important to Chad’s stability is a signed agreement with Sudan, in which Chad agreed to stop funding and supporting rebels in Sudan’s Darfur region if Sudan agreed to do the same with Chadian rebels lurking along the Sudanese border with Chad. That agreement seems to be holding.

Yet the mere holding of elections is just one sign of a healthy democracy. There are others, such as a strong constitution that guarantees the freedom of expression, a vibrant independent news media, and a civil society that allows citizens to express their views without the fear of intimidation and arrest. On this score, according to groups like Human Rights Watch , Chad may still have a long way to go.


Օգնեք ֆինանսավորել Monitor լրագրությունը ամսական 11 դոլարով

Արդեն բաժանորդ եք: Մուտք

Մոնիտորինգի լրագրությունը փոխում է կյանքը, քանի որ մենք բացում ենք այն չափազանց փոքր արկղը, որում մարդկանց մեծամասնությունը կարծում են, որ ապրում են: Մենք կարծում ենք, որ նորությունները կարող են և պետք է ընդլայնեն ինքնության և հնարավորության զգացումը `նեղ պայմանական ակնկալիքներից դուրս:

Մեր աշխատանքը հնարավոր չէ առանց ձեր աջակցության:


Healthier food choices for every meal of the day

On your quest to lose weight or eat healthier, how often have you skipped a substantial breakfast just to grab a quick and convenient energy bar? Likewise, how often do you wonder if that warmed up Lean Cuisine or Lean Pocket is actually healthier than frequenting the Wendy’s drive-thru? You are faced with endless food choices every day. You are also faced with the whirlwind of contradictions and myths about “health foods” that leave you wondering what foods you should eat. The best way to choose truly healthier foods is to become more food savvy. Here are some basics every health-conscious eater should know.


Are you smarter than a 5th grader when it comes to knowing the recommended daily servings of each group on the food pyramid? The basics of a healthy diet begin with knowing the food groups, serving sizes and the number of servings you need. The basic food pyramid has not changed much since you were a kid but it ունի evolved to be more specific about the types of food to eat, and it now includes regular exercise as a component of healthy living.

FOOD PYRAMID BASICS

Grains. Foods made from wheat, rice, oats, cornmeal, barley or another cereal grain.
Suggested daily servings: 6 ունցիա

Բանջարեղեն. Any vegetable or 100 percent vegetable juice. May be raw, cooked, fresh, frozen, canned, dried or dehydrated, whole, cut-up or mashed.
Suggested daily servings: 2,5 բաժակ

Fruits. Any fruit or 100 percent fruit juice. May be fresh, dried, frozen, canned, whole, cut-up or pureed.
Suggested daily servings: 2 բաժակ

Milk and other dairy. All fluid milk products and food made from milk. Foods made from milk that have little or no calcium, such as cream cheese, cream and butter are not considered part of this group.
Suggested daily servings: 3 բաժակ

Meat and beans (proteins). All foods made from meat, poultry, fish, dry beans, peas, eggs, nuts and seeds.
Suggested daily servings: 5.5 ounces

Oils. Fats that are liquid at room temperature.
Suggested daily servings: Eat sparingly

One size does not fit all. For more detailed information on the food pyramid and to create a customized diet plan based on your body, visit www.MyPyramid.gov.

HEALTHY BREAKFAST CHOICES

Skipping breakfast is common in today’s fast-paced, diet-trendy lifestyles. However, it can lead to fatigue and eventual food binges because your body needs a morning meal, especially after not eating all night. Breakfast is appropriately called “the most important meal of the day” because it not only gives you the fuel to get you through your day but a morning meal also helps keep your mind focused and alert. Make time for breakfast.

Sarah Farrell, a 19-year-old dancer, knows how hectic life can be but makes a healthy breakfast a top priority. She says, “I like to have wheat pancakes with banana or poached eggs, I get all the nutrients of the egg without the grease and butter of frying it.”

Farrell’s wheat pancakes and eggs give her an adequate amount of calories, protein and fiber, which keep her full and energized for her morning ahead. Keeping her breakfast low in fat is a healthy strategy, as well.

If you don’t have ample time for a substantial breakfast, you can get by with a breakfast bar. However, read the labels and opt for the breakfast bars that are lower in sugar and high in protein and fiber.

HEALTHY LUNCH CHOICES

By the time lunch rolls around, if you are slaving away at work, school or with the kids, dining on fast food or some type of “lean” or “low-fat” microwavable food may seem like the most convenient choice.

Going to a fast-food restaurant is not necessarily the worst food choice &ndash many national restaurant chains have their nutrition facts posted at the counter and many publish nutrition facts online for you to download. Do a little research before you head to the drive-thru and choose the fast foods with the healthiest profiles.

“Lean” microwavable foods offer convenience as well as a label that makes you think healthy, but they are typically very high in sodium. While the calories and fat content tend to be lower with foods like Lean Cuisine and Lean Pockets, one serving may contain up to 30 percent or more of the recommended daily sodium intake of 2400 milligrams &ndash in one meal.

Marci K Campbell, PhD, a Professor of Nutrition at the University of North Carolina at Chapel Hill, suggests looking for microwavable meals higher in protein and with less than 500 milligrams of sodium per serving. She cautions, “If the product contains less than 10 grams of protein it probably won’t fill you up or feel like a meal.”

Sometimes the lunch convenience factor is more important than choosing the healthiest option &ndash which would be to take the time to make a lunch that is healthy &ndash but requesting nutrition facts from your favorite restaurants and reading nutrition labels are a great strategy for healthy midday eating.

HEALTHY DINNER CHOICES

Try to eat dinner at a regularly scheduled time early in the evening &ndash as opposed to late night dinners. Most dinners are more relaxed than other meals during the day, and you often have more time to spend eating or preparing dinner than other meals. Take the time to include foods from the food groups that you may have missed in earlier meals. Be warned, however, dinnertime can sabotage your diet or healthy-eating intentions because you անել have more time to eat &ndash you may end up eating too much. Watch your portion and serving sizes.

Marshella Dickey, a 22-year-old Coach Sales Associate, does not always have time to eat healthy dinners, but makes the most of foods available to her and knows how to avoid the unhealthy food traps of the mall food-court while she is at work. “I try to eat lots of fruits and salads with spinach leaves. If I must eat on the go, I try to find wraps with vegetables and chicken. I also try to have wheat bread and pasta when I can,” Dickey says.
Eating out can be a challenge for the health-conscious eater. Aim to have sit-down family meals at home but when you do eat out, try these key strategies to dining out.

HEALTHY SNACK CHOICES

When the mid-morning or mid-afternoon stomach grumblings start, bypass the vending machine chips, candy bars and packages of cookies. Instead, opt for healthy snacks like fruits or nuts. Fresh items, as opposed to processed foods, are always a good choice because you can avoid consuming the added chemicals and preservatives of processed foods.

Nancy Tan, a 22-year-old advertising account executive, is always on her toes with busy deadlines and trying to please clients. She enjoys snacking on fruit or cherry tomatoes throughout the day. She also makes sure to drink plenty of water to keep herself hydrated. “[Healthy snacks and water] really give me the extra lift I need&hellipand constantly going to the restroom keeps me on my toes, too,” Tan says.

Campbell suggests also snacking on things like apples, raisins or baby carrots while you are on the go. Snacking on healthy foods in between meals can keep your blood sugar level, prevents fatigue and, more importantly, prevents binge eating.

KNOWLEDGE IS POWER

The key to healthy living is having the facts. Get more nutrition savvy by starting with the food pyramid. Determine your daily nutrition requirements. Read labels to learn serving sizes and nutritional content of the foods you eat. Make sure you are getting the recommended daily food intake your body needs.

Despite the posits and contradictions of “health foods,” going back to basics, eating fresh and wholesome foods, and eating in moderation are really the best strategies for a healthy diet.



Մեկնաբանություններ:

  1. Starbuck

    Yes, this is our modern world and I'm afraid that nothing can be done about it :)

  2. Voodookasa

    the phrase Brilliant

  3. Ondrus

    I would like to encourage you to visit a site that has a lot of information on the subject that interests you.

  4. Vito

    Այո, դա խորհուրդ էր տրվում:

  5. Treasigh

    This any urbanization

  6. Frascuelo

    Ահա, ստացել է!

  7. Dyre

    I can offer you to visit the website, with a huge amount of information on a topic of interest to you.



Գրեք հաղորդագրություն